Diese Tipps helfen bei Liebeskummer NICHT
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Aber Zeit vergeht gerade sooo langsam. Ich bin kein Engel, bestimmt nicht, aber von uns beiden war er der taube und ich die Blinde. Aber auch Fehler seinerseits, die mir vorher nicht aufgefallen sind. Er hat sich ständig bei mir über seine Frau beschwert und mir gesagt wie unglücklich er ist…und jetzt ist sie schwanger und alle sind glücklich?
Legt die Latte nicht an irgendjemand anderen an. Das Vertrauen konnte sich somit nicht über Monate oder gar Jahre entwickeln. Wir haben zwei Kinder Niklas 17 und Finja 12 und sind seit 18Jahren verheiratet. Jetzt ist es amtlich: Ich leide wie ein Hund.
Liebeskummer haben - Wer schon älter ist, wird vielleicht auch spüren, dass eine Verjüngung und Belebung eintritt. Wie bekomme ich diese gedanken nur aus denn kopf.
Saskia schwebte auf Wolke sieben durchs Leben. Selbst die fiesen Sticheleien ihres Mathelehrers konnten ihr die Laune nicht vermiesen. Saskias rosarote Welt brach in sich zusammen. Jetzt ist sie krank und keine Pille dieser Welt kann ihr helfen. Video: Die vier Phasen des Liebeskummers Auf vieles kann man sich vorbereiten: Prüfungen. Der Besuch bei der schrecklichen Tante. Der trifft einen immer aus heiterem Himmel. Und: Liebeskummer ist eines der fiesesten Gefühle, die es gibt. Eigentlich möchte man denjenigen, der einen verlassen hat, ja hassen - ihn hässlich und langweilig finden. Blöderweise klappt das meistens nicht. Deshalb tut einem die Seele so furchtbar weh, und man hat das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Von einer Sekunde auf die andere macht einem nichts mehr Spaß. Alles scheint irgendwie sinnlos zu sein. Es ist ein mieses Gefühl. Ein Gefühl zum Heulen, zum Versinken und zum Toben. In der ersten Phase will man gar nicht wahrhaben, dass es vorbei ist. In dieser Phase versuchen viele ihren Schwarm zurückzubekommen. Es ist aber besonders wichtig, die Trennung zu akzeptieren. Da darfst du dir nichts vormachen - auch wenn das bedeutet, dass du erst einmal furchtbar traurig sein wirst. So bald du deiner verlorenen Liebe nachweinen kannst, bist du schon auf dem besten Weg in Phase zwei - die Trauerphase. Sie ist besonders übel, weil die rosarote Brille plötzlich verschwindet und du der Realität ins Auge gucken musst. Die Folge: Trauer, Verzweiflung, Wut, Depressionen und das Gefühl der Hilflosigkeit. Aber: Auch das geht vorbei. Irgendwann gehen dir die Tränen aus. Plötzlich macht das Leben wieder Spaß, und du kannst dich langsam daran machen, deine Beziehung zu verarbeiten. Doch Achtung: Phase drei braucht Zeit. Nur wenn du dir diese Zeit nimmst, rutscht du irgendwann in Phase vier: Die Akzeptanzphase. Wenn du so weit bist, kannst du deinen Ex endgültig abhaken und dich nach einer neuen Liebe umgucken. Verbanne alle Erinnerungen an den Liebeskummer geht nicht weg aus deinem Leben, sonst reißen die Wunden ständig neu auf. Also: Auf den Müll mit dem Kram. Nur so gewinnst du Abstand. Bei der Gelegenheit kannst du auch gleich damit anfangen, dein Zimmer auszumisten. Das Chaos in deinem Herzen beseitigst du so zwar nicht. Aber über kurz oder lang hilft äußere Liebeskummer geht nicht weg auch dabei, die innere Ordnung wieder herzustellen - außerdem bist du eine Zeit lang abgelenkt. Tipp 7: Wenn dich der Liebeskummer auffrisst und du nicht mehr weiter weißt, gibt es nur eine Lösung: Such dir professionelle Hilfe. Es gibt jede Menge Beratungsstellen, die dir helfen können, möglichst schnell wieder aus deinem Seelen-Tief heraus zu kommen. Das ist eine kostenlose Sondernummer, die in ganz Deutschland gilt und an die du dich bei allen Liebeskummer geht nicht weg und Problemen wenden kannst - auch ohne deinen Namen zu sagen. Besetzt ist das Sorgentelefon montags bis freitags von 15 bis 19 Uhr. Die Telefonnummer ist die 0800 11 10 33.
Die BESTEN Tipps gegen Liebeskummer- Kelly kommentiert Kommentare #81
Frage dich ob dir die Grübelrunde beim Liebeskummer-Überwinden wirklich weiterhilft. Klar es ist vielleicht nicht unbedingt wahrscheinlich dass sie zu dir zurückkommt nach so einer Zeit aber du wirst nie wissen ob ihr nicht doch noch mal zusammen gekommen wärt wenn du es jetzt nicht versuchst. Wohl eh nicht viel, außer vielleicht, dass sehr viele Menschen sie durchleben und ihre lieben Schwierigkeiten haben hindurch zu kommen. Der Kummer trifft mich trotzdem härter als ich dachte. Euer Blog ist spitze und super hilfreich. Der Arbeitstress hat auch einen großen Teil dazu beigetragen. Sie Weinte bitterlich und ich hielt sie, streichelte sie und küsste sie an Händen Stirn etc. Diese Situation verliess mich zum Nachdenken. Das heißt: So wie wir denken, so fühlen wir uns auch! Sage dabei auch, dass Du bereit bist, Dich selbst zu ändern.
